Спорить здесь и не надо, хотя возможно, одно это делать перерыв в освещении человеку с большим стажем в растениеводстве, другое начинающему
У меня не один десяток аквариумов, везде разное освещение, где-то прерывистое освещение и везде всё растет и множится.
это не хвастовство, а подтверждение фразы, которую я услышал от Г.М.Рыхлевского
РАСТЕНИЯ ЖИВЫЕ - ОНИ ЖИТЬ ХОТЯТ

Я тоже за то чтобы не делить световой день. Появятся водоросли или нет много зависит от того какая интенсивность освещения из окна. У меня таже проблема. Освещаю с 11 до 20 все хорошо, сдвигаю с 12 до 21 медленно начинает появляться ксенококкус при фосфатах не менее 1мг/л. Пробовал сдвигать ещё на час позже, точки прибавляются. В этом случае помогают тёмные шторы на окна до включения и после выключения света.
И ещё меняйте световой день постепенно.