Да не спец я, просто на работе такая же петрушка с портами.
Ось, если постоянно чего-то накидывать-удалять, обязательно замусорит реестр до невозможности. Дети мои постоянно ставят новые игрушки на свой комп, ось я им перекидываю каждые 4-6 месяцев, от этого никуда не деться. Как Вы верно подметили, корректных программ-чистильщиков не существует, всякие там танцы с бубном типа дефрагментации тоже бесполезны. В Вашем случае выход один - скатиться до Windows XP SP2, не выше (лучше ниже) и накидывать-удалять ПО по минимуму. Для остального, более нового "жалкий гиг" памяти ниочем, просто для корректной работы семерки, например, необходимо 2 гб, и это только для одной оси, не считая ПО, которому тоже необходимо жрать оперативу. Либо придется все-таки раскошелится на более современную машину.
Насчет того, что подчистить руками - не вариант, не советую, легче все же перекинуть ось.

P.S. Бил Гейтс - крыса

Советы не очень удачные, особенно о переходе на SP2. Программ чистильщиков вполне хватает для обслуживания реестра, обычный CCleaner вполне справляется. Переставлять Винду каждые четыре месяца - это вообще надо талант иметь. Как правило тормозят систему всякие "украшалки" рабочего стола, программы прописанные в автозагрузку , всевозможные службы, которые запускаются с Виндовс. А также включённые обновления программ и разные "свистелки" и "стучалки". Ну и вирусы пока ещё никто не отменял.У меня например в автозагрузке всего четыре программы, многие службы отключены за ненадобностью. Да , ещё надо не забывать про антивирус и файрвол, тоже грузят систему не по детски, их нужно настраивать с умом. Я например использую программу AnVir Task Manager,с её помощью сразу можно вычислить кто и чего "жрёт", и соответственно "прибить" заразу. К чему веду, на компе стоит XP более 5-ти лет( ОЗУ - 1Гб), на ноутбуке 7-ка - 3,5 года, и всё "тип-топ". Программ установлено более 50-ти на каждом , и никаких проблем нет. Видимо дело в руках, а не в машине.

PS ¨Этим летом начал тормозить ноут, думал вирус, а когда открыл корпус, то внутри всё было забито пылью. Раз в год желательно чистить машину, ну и теплопроводную пасту можно заменить.

Хрюшка вообще никаких проблем не вызывала, с гигом памяти и процессором AMD atlon 3200+. И да, Ссleaner реально помогал. Заменил из-за лени, больше не охота пользоваться малыми объемами памяти (до 3Гб оперативки и 1Тб жесткого диска). Да и архитектуру х64 поддерживает весьма условно. Без всякого подкола советую, учите матчасть.

Андрей, ну неужели ты не можешь у себя же на рынке купить нормально-левый диск с ХР и обновлениями до СП-2. И еще кучей всякого полезного софта, начиная с Офиса, и уже готового и поломанного для самого тупого пользователя. Все заводится с пол оборота. Наливай и пей. У нас все удовольствие стоит полторы сотни. Не думаю, что до вас цивилизация дошла сильно дороже. Чего мучиться-то?

Ну а я о чем говорю?
Про 50 программ. В бухгалтерии у нас стоят древние машины на 98 еще, но с определенным несменяемым набором ПО (у бухов прав нету ) лет 10 уже и не тормозят. Но я имел ввиду ставить-удалять. Если посчитать то что наставили а потом удалили мои пацанята за полгода, то счет пойдет на сотни, а каждая прога ченить да оставит в реестре, что не опознает ни один чистильщик, потому что ПО намеренно прописывает некоторые ключи и параметры так, чтобы их никто не нашел. Даже после предварительного снимка, маскируя их под действующие. Например, поставьте современную некрякнутую платную прогу, которая выработает демо и сдохнет. Потом удалите её и вычиститесь любым чистильщиком. После поставьте её обратно - будет работать? Нет конечно, напишет что демо кончилось, плати. Ну да ладно, помогают Вам чистильщики, самое главное Вас они удовлетворяют, и хорошо.
Андрей Осипов, есть интересный способ очень быстрого (10-15минут) реанимирования оси со всем ПО до первоначального состояния. Если места на винте не жалко. Объем винта у Вас какой?

Если удалять и устанавливать программы с Revo Uninstaller, и чистить реестр с помощью Ccleaner, то Винда никогда не будет тормозить 100%. Как правило , тормозят файрвол и антивирь без правильной настройки. Может какая программа коряво установилась, или вместе с ней какое то дерьмо встало, надо в автозагрузке смотреть. Вирус тоже часто тормозит и подгружает систему. Но чтобы из за "грязного" реестра и фрагментированного диска, комп вставал полностью - не может быть такого. Максимум 10-15% тормозов, не более. Сейчас часто с бесплатными программами идёт всякий мусор который прописывается в автозагрузку. Как то раз воткнул по быстрому программу , не помню какую,и сделал это без Revo и Anvir, так вместе с ней в автозагрузку залезло 9 программ, и поменялась стартовая страница во всех браузерах. В реестрах не было никаких явных записей по смене старта браузера, тормозило жуть, пришлось искать мусор и удалять руками. Смотреть надо что ставишь, и галочки ставить там где надо при установке. И ещё раз повторяю, смотреть автозагрузку и запущенный процессы, и прибивать то что не надо.

Лишние программы однозначно стоит прибить, самому разобраться легче будет потом с различными глюками. К примеру, поставил я Nero, в комплекте у нее Nero Skout, а он мне не нужен, а лишний процесс включен. И нафига?