Собственно, в названии темы всё сказано...
Прошу помощи разбирающихся в проблеме в выборе компонентов системного блока, оптимальных по соотношению цена/качество/надёжность/эффективность без глупых понтов 
прошу неразбирающихся в проблеме
ничего не советовать
В компьютерных компонентах — не разбираюсь 
Сама собирать не буду — профан и не умею
Оптимально (для меня), наверное, ориентироваться на НИКС — удобно до него добираться и сервис устраивает.
Как планируется использовать компьютер
Запись и обработка видео (разрешение 1280×1024), в т.ч. без сжатия, с микроскопа Dino-Lite AM451 
Справочно, характеристики микроскопа :
Настольный цифровой микроскоп AM451 (биологический) с тремя объективами и матрицей 1.3 Мп.
Благодаря двусторонней подсветке дает возможность смотреть препараты как в проходящем свете (на просвет), так и в отраженном.
- возможность делать снимки с последующим анализом изображений
- возможность записывать видео в заданный промежуток времени
- возможность снимать видео с частотой до 30 кадров в секунду, неограниченное по времени
- автоматический и ручной контроль яркости и баланса цветов
- увеличение — 50х/100-200х/400-600х
- матрица — 1.3 Мп
- разрешение — 1280×1024 точек
- интерфейс — USB 2.0
- формат изображения — BMP, JPG
- формат видео — AVI
- операционная система — Windows 2000/XP/Vista и большинство ОС Mac
- подсветка двухсторонняя подсветка на светодиодах
Требования к компьютеру
- процессор с частотой 2 ГГц или более
- 512 Мб оперативной памяти
- привод CD-ROM
- монитор с глубиной цвета 16 бит или больше
- наличие USB 2.0 порта
Аналогичные развлечения с веб-камерой
Справочно, характеристики веб-камеры :
Defender G-Lens 2552 (USB2.0, 1600x1200, микрофон)
Обеспечивает мгновенную передачу изображения на экран и высокое качество изображения при частоте кадров 30 в секунду.
- автоматическая настройка изображения
- автоматическая подстройка светочувствительности
- матрица — 2.0 Мп
- разрешение — 1600×1200 точек
- интерфейс — USB 2.0
- Сенсор — CMOS
- операционная система — Windows 2000, Windows XP, Windows Vista, Windows Windows 7
- встроенный микрофон
Работа с текстом (набор, редактирование, форматирование и т.д.)
Работа с фотографиями и изображениями (редактирование и т.д.) 
Запуск виртуальных машин и ПО на них (которое по другому не запускается), в т.ч. ресурсоёмкого
Игрушки-кино-интернет-скайп-почта и т.п. — само-сабой 
Пожелания к комплектации системного блока
ТИХИЙ и ХОРОШО вентилируемый!
Для хранения исходных видеофайлов большого объёма, возможность одновременного подключения, в т.ч. и «горячего», нескольких дисков (чем больше, тем лучше).
Желательно наличие разъёмов PS/2 для мыши и клавиатуры.
Желательно безотвёрточное крепление HDD.
Достаточное количество USB-разъёмов с тыла (не менее 12).
Системный блок нормального размера.
«Разумный» вес системного блока.
Интерфейс желателен проводной.
Монитор — ЭЛТ — имеется, мышки, клавиатура, джойстики, 3.5" FDD (через USB)... — тоже
Да, бюджет сильно ограничен!
Причина покупки — старый, после пережитого им перекоса фаз, очень много не пойми о чём и зачем думает, вместо выключения перезагружается, не всегда включается... В общем — пора...
Спасибо за помощь и конструктивную критику, благодаря чему я теперь с нормальным тихим новым системным блоком, полностью соответсвующим моим пожеланиям!
Я не профессионал напрочь в этой области. В компьютерах в целом - я продвинутый юзер, в железе - чуть-чуть повыше дилетанта. Моя профдеятельность непосредственно связана с компьютерами и интернет, но именно и только в качестве пользователя.